02 sty Date 2025-01-02 Categories Zdrowy kręgosłup Wylecz ostry ból lędźwi – odkryj mój najnowszy e-book! Jeśli kiedykolwiek zmagałeś się z ostrym bólem lędźwi, wiesz, jak bardzo potrafi on utrudnić codzienne życie. Mój najnow...
04 kwi Date 2024-04-04 Categories Zdrowy kręgosłup Co to jest rwa kulszowa? "Ach ta rwa kulszowa" - pacjenci często tak właśnie opisują swoje dolegliwości w obrębie kręgosłupa lędźwiowego i krzyż...
01 sie Date 2023-08-01 Categories Porady, Zdrowy kręgosłup Wzmacnianie mięśni szyi – ćwiczenia w domu Ćwiczenia na potylicę, gdy czasu brak W dzisiejszych czasach ból szyi to nie tylko zmora pracowników biurowych. Czytasz te...
15 lip Date 2023-07-15 Categories Fizjoidea, Zdrowy kręgosłup Gdy jesteś zmęczony a pracować trzeba Zarówno praca fizyczna jak i biurowa mają wpływ na zdrowie pracownika. Tylko nie załamujmy rąk, mówiąc "nie na wszystko mam...
15 lip Date 2023-07-15 Categories Fizjoidea, Porady 2-6 tydzień rehabilitacji Achillesa Problemy z Achillesem to nie tylko domena biegaczy. Zerwanie tego ścięgna może przydarzyć się również tym, którzy na co dz...
09 lip Date 2023-07-09 Categories Zdrowy kręgosłup Proste ćwiczenia na bolesny kark Łukasz Kot z Fizjoidea opracował dla Was kolejną partię ćwiczeń przydatnych przy zwyrodnieniach kręgosłupa. Przeważnie b...
09 lip Date 2023-07-09 Categories Zdrowy kręgosłup Jak przetrwać długą podróż? YouTube: Jak przetrwać długą podróż? Ból kręgosłupa, opuchnięte nogi, spadek koncentracji podczas jazdy samochodem to...