"Ach ta rwa kulszowa" - pacjenci często tak właśnie opisują swoje dolegliwości w obrębie kręgosłupa lędźwiowego i krzyż...
Ćwiczenia na potylicę, gdy czasu brak W dzisiejszych czasach ból szyi to nie tylko zmora pracowników biurowych. Czytasz te...
Zarówno praca fizyczna jak i biurowa mają wpływ na zdrowie pracownika. Tylko nie załamujmy rąk, mówiąc "nie na wszystko mam...
Łukasz Kot z Fizjoidea opracował dla Was kolejną partię ćwiczeń przydatnych przy zwyrodnieniach kręgosłupa. Przeważnie b...
YouTube: Jak przetrwać długą podróż? Ból kręgosłupa, opuchnięte nogi, spadek koncentracji podczas jazdy samochodem to...