01 sie Date 2023-08-01 Categories Porady, Zdrowy kręgosłup Wzmacnianie mięśni szyi – ćwiczenia w domu Ćwiczenia na potylicę, gdy czasu brak W dzisiejszych czasach ból szyi to nie tylko zmora pracowników biurowych. Czytasz te...
09 lip Date 2023-07-09 Categories Zdrowy kręgosłup Proste ćwiczenia na bolesny kark Łukasz Kot z Fizjoidea opracował dla Was kolejną partię ćwiczeń przydatnych przy zwyrodnieniach kręgosłupa. Przeważnie b...