Ostatnio na zaproszenie stacji TVN pojawiłem się w porannym programie, aby nie tylko opowiedzieć, ale też pokazać jak sobie poradzić w sytuacjach bólu głowy i dlaczego często jest „winna” szyja.
Tę wizytę wykorzystałem też do tego, aby obalić kilka mitów dotyczących bólów głowy oraz pokazać proste i przydatne ćwiczenia.
Opowiedziałem także o produktach zawierających tyraminę, które często powodują ból głowy. Ból głowy to złożony problemem, ale dość dużo udało mi się powiedzieć w ciągu tych kilku minut na antenie. Klikając w zdjęcia przeniesiesz się bezpośrednio do tego spotkania na żywo w Dzień Dobry TVN.
Ważne jest ustalenie tego, co jest źródłem bólu. A jak to najlepiej zrobić? Trzeba przeanalizować jaki tego dnia był sen, jaka aktywność, czy spożywaliśmy produkty, które zawierają właśnie tę tyraminę. Poniżej znajdziesz link do wizyty na żywo w Dzień Dobry TVN.
Jaka atmosfera panowała w studiu?
Będąc pierwszy raz w TV na żywo muszę przyznać że atmosfera jest tutaj jak u dobrych znajomych, szczerze!
Bardzo się cieszę, że mogłem przekazać w dostępny sposób wartościowe treści. Widzimy się kolejnych nagraniach👍
Zresztą, sam zobacz i zrób ćwiczenie z krzesłem!
Kliknij w zdjęcie powyżej, aby zobaczyć nagranie. Zapraszam serdecznie!